Проголосовало: 0

Что приготовить на завтрак

Категория: Разное
Что приготовить на завтрак

Первый прием пищи за день должен быть не только питательным, но и полезным. Итак, что приготовить на завтрак, чтобы получить заряд энергии и отличного настроения на весь предстоящий день. Для приготовления этого блюда вам потребуется пароварка. Готовим рецепты простые!

Творожный завтрак

Компоненты:

• Творог обезжиренный (можно до 2%) – 200г

• Банан – 2шт

• Крупа манная – 1 ст. ложка

• Свежее молоко – 2 ст. ложки

• Сахар – 2 ст. ложки

• Яйцо – 1шт

• Ванилин – щепотка

Приготовление:

• Крупа манная замачивается на полчаса в молоке, так чтобы оно только покрывало крупу.

• Творог растирается с добавлением яйца, сахара и ванилина.

• Добавляется разбухшая крупа манная.

• Бананы очищаются от кожуры, разрезаются вдоль на четыре части, которые разрезаются поперек на мелкие кусочки-ломтики.

• Порезанные бананы добавляются в творожную смесь (бананы также можно порезать кружочками, тогда все укладывается слоями: чередуются несколько раз бананы с творожной массой).

• Полученная масса укладывается в специальную емкость, предназначенную для варки риса (продается в комплекте с пароваркой).

• Сверху накрывается фольгой и устанавливается в пароварку на первый ярус.

• Время приготовления мин 30-35.

• Это нежнейшее блюдо подается в горячем и холодном виде, зависит от вашего желания.

• Можно также по желанию добавить свежие ягоды или полить сиропом.

Желаем приятного аппетита!

Вернуться назад »
  • Автор: admin
  • Просмотров: 1270
  • Комментариев: 0