Лучшие рецепты

Новые рецепты






Пневмокостюмы (надувные костюмы, надувные мишки, пневмороботы) Имеем богатый опыт работы с надувными костюмами. Низкие цены. Производим костюмы сами, без посредников.

 

Zadig & Voltaire духи Многие хотели ощутить приемлемую цену шика. В 2009 году рекорд продаж поставила новинка женский и мужской ароматы Zadig & Voltaire - Tome 1 La Purete. Zadig & Voltaire – это эталон молодежного стиля Франции.



Проголосовало: 0

Что приготовить на обед

Категория: Разное
Что приготовить на обед

Как быть, если обеденный перерыв ограничен, еда быстрого приготовления и сухомятка надоели до невозможности? Итак, что приготовить на обед, чтобы было не только быстро, но и сытно, полезно и, конечно, вкусно. Предлагаем рецепт приготовления куриной отбивной с овощным гарниром - это не только быстрое блюдо, но и невероятно вкусное, а главное не тяжелое для наших желудков, учитывая то, что используется белое куриное мясо – грудинка. Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с тем, что после сытного обеда, крайне сложно сосредоточится на работе, так как упавшая «камнем» пища постоянно напоминает о себе и совершенно блокирует работоспособность мозга. Именно поэтому очень важно, чтобы обед состоял не из тяжелых продуктов, но и в тоже время не был простым легким перекусом, ведь еще необходима энергия на вторую половину рабочего дня. Такой золотой серединой и будет предложенное нами блюдо. Простые и вкуснейшие рецепты без затрат!

Куриная отбивная с овощным гарниром

Компоненты:

• Куриное филе – 1шт

• Яйцо – 1шт

• Томат – 1шт

• Огурец – 1шт

• Перец болгарский – 1шт

• Мука

• Молоко

• Постное масло

• Зелень

• Соль

• Черный перец

Приготовление:

• Филе хорошо отбивается, так чтобы отбивная не была слишком толстой и быстрее прожарилась.

• Посыпается солью и черным молотым перцем.

• Яйцо взбивается с добавлением щепотки муки, нескольких капель молока, соли и перца – получается кляр.

• Отбивная обмакивается в кляр и жарится до полной готовности на заранее нагретой сковородке с растительным маслом. Филе готовится очень быстро – в течение нескольких мин.

• Овощи нарезаются в произвольной форме и укладываются на подставную тарелку так, чтобы одна половина тарелки осталась свободной.

• Готовая куриная отбивная укладывается на свободную половину рядом с овощным гарниром.

• Все можно посыпать мелкорубленой зеленью.

Желаем приятного аппетита!

Вернуться назад »
  • Автор: admin
  • Просмотров: 664
  • Комментариев: 0