Проголосовало: 0

Завтрак

Категория: Разное
Завтрак

Как говорится, как день начнешь, так он и пройдет, вот почему завтрак очень важен, который должен быть полноценным, полезным и вкусным. Для того чтобы день начался с хорошего настроения. Лучшим блюдом на завтрак давно признана овсяная каша, хлопья, геркулес и т.д. Кроме того, что блюда из овсяной крупы необыкновенно вкусные, они еще и лидируют среди всех остальных продуктов по пользе для организма. И правильное питание невозможно без «овсяного» завтрака. Если каши уже успели легонько надоесть, предлагаем оладьи из геркулеса и полезно и ново! Готовим дома сами.

Компоненты:

• Овсяные хлопья - 1 стакан

• Вода - 2 стакана

• Яйца – 2шт

• Сахара - 1 ст. ложка

• Соль - щепотка

• Постное масло для жарения - 100г

Приготовление:

• Варится овсяная каша на воде.

• После охлаждения в нее добавляются яичные желтки, соль, сахар – все старательно перемешивается.

• При непрерывном помешивании вводятся взбитые в устойчивую пену белки (перемешиваются бережно сверху вниз).

• Выкладываются с помощью ложки на горячую смазанную маслом сковородку.

• Обжариваются с двух сторон до появления равномерной румяной корки.

• Подаются к чаю. Желаем приятного аппетита!

Можно приготовить постные оладьи, тогда яйца не добавляются. Рецепт вкуснейший готовим это просто!

Вернуться назад »
  • Автор: admin
  • Просмотров: 165
  • Комментариев: 0